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By Danna Martínez

Suicide is not one of the “hot topics” everyone wants to discuss; however, it’s one of the most imperative.

September is Suicide Prevention and Awareness Month. Within this period, we recognize and promote consciousness about suicide by reminding ourselves and the people around us how valuable our lives are and how important it is to reach help when needed.

If you are going through a crisis moment or know someone who is, please get in touch with the corresponding helplines. The National Suicide Prevention Lifeline is available 24 hours a day, in English and Spanish (800-273-8255). Or use the Crisis text line, free and open 24/7, Text HOME to 741741 to connect with a Crisis Counselor.

Suicide is a leading public health concern in the US and around the world. According to the American Foundation of Suicide Prevention, “In 2019, there were an estimated 1.38M suicide attempts.” Most of the time, people show warning signs before committing suicide. It is essential to be conscious of these warnings and contact help as soon as possible. By doing this, there’s a substantial possibility of saving a person’s life. According to the National Institute of Mental Health, these are some warning signs to be aware of:

Talking about wanting to die or wanting to kill themselves.
Talking about feeling empty or hopeless or having no reason to live.
Talking about feeling trapped or feeling that there are no solutions.
Feeling unbearable emotional or physical pain.
Talking about being a burden to others.
Withdrawing from family and friends.
Giving away important possessions.
Saying goodbye to friends and family.
Putting affairs in order, such as making a will.
Taking great risks that could lead to death, such as driving extremely fast.
Talking or thinking about death often.

Dr. Cathy Gantz with the Bladen County Health and Human Services Agency announced a local Youth Risk Behavior Survey is given to high school students each year in NC and Bladen County.

According to their responses on alcohol and other drug use in 2019:

The state of our high schoolers’ point of view, overall mental health, and adverse childhood experiences they face in our community:

17% (112 students) have ridden in a car with someone who was drinking alcohol one or more times.
19% (129 students) have been offered, sold, or given an illegal drug on school property.
33% (217 students) reported gang activity at school.
20% (131 students) have seriously considered suicide.
17% of those had a plan to attempt suicide.
13% (73 Students) have attempted suicide 1 to 5 times.
2% (9 students) of those reported attempted suicide six or more times.
4% (22 students) said their suicide attempt resulted in injury, poisoning, or overdose that had to be treated by a doctor or nurse.

It’s essential to take care of our mental health and help others strengthen their own. National Suicide Prevention Month is once a year, but help is always present; as difficult as it may look sometimes, a call can make a difference.

National Suicide Prevention Lifeline

Hours: Available 24 hours. Languages: English, Spanish.

Learn more

800-273-8255

Crisis text line

Available 24 hours.

Text HOME to 741741 to connect with a Crisis Counselor.

Este artículo también está disponible en español (Desplazarse hacia abajo).

Mes de la Prevención contra el Suicidio

Por Danna Martínez

El suicidio no es uno de los “temas populares” que todos quieren discutir; sin embargo, es uno de los más imperativos.

Septiembre es el Mes de Concientización y Prevención del Suicidio. Dentro de este período, reconocemos y promovemos la conciencia del suicidio recordándonos a nosotros mismos y a las personas que nos rodean lo valiosas que son nuestras vidas y lo importante que es tender la mano para ayudar cuando sea necesario.

Si está pasando por un momento de crisis o conoce a alguien que lo esté, comuníquese con las líneas de ayuda correspondientes. La Línea Nacional de Prevención del Suicidio está disponible las 24 horas del día, en inglés y español (800-273-8255). O use la línea de texto de crisis gratuita las 24 horas del día, los 7 días de la semana, envíe un mensaje de texto HOME al 741741 para comunicarse con un consejero de crisis.

El suicidio es una de las principales preocupaciones de salud pública en los EE. UU. Y en todo el mundo. Según la Fundación Estadounidense para la Prevención del Suicidio, “en 2019, hubo aproximadamente 1,38 millones de intentos de suicidio”. La mayoría de las veces, las personas muestran señales de advertencia antes de suicidarse. Es fundamental estar al tanto de estas advertencias y ponerse en contacto con el servicio de asistencia lo antes posible. Al hacer esto, existe una posibilidad sustancial de salvar la vida de una persona. Según el Instituto Nacional de Salud Mental, aquí hay algunas señales de advertencia a tener en cuenta:

Hablar sobre querer morir o querer suicidarse.
Hablar de sentirse vacío o desesperado o no tener motivos para vivir.
Hablar de sentirse atrapado o sentir que no hay soluciones.
Sensación de dolor físico o emocional insoportable.
Hablar de ser una carga para los demás.
Alejarse de la familia y los amigos.
Regalar posesiones importantes.
Decir adiós a familiares y amigos.
Poner los asuntos en orden, como hacer un testamento.
Asumir grandes riesgos que podrían conducir a la muerte, como conducir a una velocidad extrema.
Hablar o pensar en la muerte con frecuencia.

La Dra. Cathy Gantz, de la Agencia de Servicios Humanos y de Salud del Condado de Bladen, anunció que cada año se realiza una Encuesta de Comportamiento de Riesgo Juvenil local a los estudiantes de secundaria en Carolina del Norte y el condado de Bladen.

Según sus respuestas sobre el consumo de alcohol y otras drogas en 2019:

El estado del punto de vista de nuestros estudiantes de secundaria, la salud mental en general y las experiencias adversas de la niñez que enfrentan en nuestra comunidad:

El 17% (112 estudiantes) ha viajado en automóvil con alguien que estaba bebiendo alcohol una o más veces.
Al 19% (129 estudiantes) se les ha ofrecido, vendido o dado una droga ilegal en la propiedad escolar.
El 33% (217 estudiantes) informó actividad de pandillas en la escuela.
El 20% (131 estudiantes) ha considerado seriamente el suicidio.
El 17% de ellos tenía un plan para intentar suicidarse.
El 13% (73 estudiantes) ha intentado suicidarse de 1 a 5 veces.
El 2% (9 estudiantes) de los que informaron haber intentado suicidarse seis o más veces.
El 4% (22 estudiantes) dijo que su intento de suicidio resultó en una lesión, envenenamiento o sobredosis que tuvo que ser tratado por un médico o enfermera.

Es fundamental cuidar nuestra salud mental y ayudar a otros a fortalecer la suya. El Mes Nacional de Prevención del Suicidio es una vez al año, pero la ayuda siempre está presente; Por difícil que parezca a veces, una llamada puede marcar la diferencia.

Línea de vida nacional para la prevención del suicidio

Horario: Disponible las 24 horas. Idiomas: español, inglés.

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800-273-8255

Línea de texto de crisis

Disponible las 24 horas.

Envíe el mensaje de texto HOME al 741741 para comunicarse con un consejero de crisis.